Le rire est vraiment la meilleure médecine

Partager un éclat de rire avec des amis peut vous aider avec la douleur, grâce à des produits chimiques, similaires aux opiacés, envahissant le cerveau lorsque nous rions, selon une étude britannique publiée dans les Actes de journal de la Royal Society B, l’Académie des sciences la Grande-Bretagne.


Les scientifiques ont des expériences de laboratoire dans lequel des volontaires surveillés, parfois comiques clips de la série «M. Bean “ou” Friends “, maintenant les étendues de non-spectacles d’humour, comme une ronde de golf ou des programmes sur la faune, tandis que sa résistance à la douleur a été surveillée.
Dans un autre essai, au festival ‘Fringe’ d’Edimbourg – événement annuel mettant en vedette des spectacles de comédie, danse, théâtre et musique – volontaires ont regardé soit un numéro de comédie de, maintenant un drame théâtral «stand-up». Dans des conditions de laboratoire, la douleur a été causée par la glace en contact avec le bras de bénévoles et une jauge de pression qui se pressait son poing à la limite de ce qui est supportable.
Le Festival Fringe “, a demandé aux bénévoles qui inclinent contre un mur avec vos jambes à angle droit, comme si ils étaient assis dans une chaise à dossier droit, avant et immédiatement après le spectacle pour voir si le rire avait aidé réduction de la douleur.
Selon l’étude, seulement 15 minutes de rire ont augmenté le niveau de tolérance à la douleur d’environ 10%.
Dans les expériences de laboratoire, la programmation non-humoristique pas mis en évidence d’effet de soulager la douleur, ou de voir une pièce de théâtre au Festival Fringe ».
L’étude a montré, cependant, deux distinctions importantes.
Le seul rire qui a travaillé était que détendue, pas stressés, ce qui les rend serrer les yeux, contrairement au rire nerveux ou poli.
Ce type de rire est beaucoup plus susceptible de se produire lorsque vous êtes en compagnie d’autres que seul.
“Utiliser des micros, nous avons pu enregistrer chacun des participants et constaté que, dans un spectacle de comédie ils riaient pour environ un tiers du temps et sa tolérance à la douleur accrue à la suite,” at-il ajouté.
Cette protection découle apparemment de endorphines, une substance chimique complexe qui permet de transmettre des messages entre les neurones, mais aussi atténue les signes de douleur physique et le stress psychologique.
Les endorphines sont un produit célèbre de l’exercice physique. Ils aident à générer le bien-être qui suit la pratique des activités comme la course, la natation, l’aviron, le yoga, etc.
Dans le cas du rire, les scientifiques croient que la libération de la substance se produit en raison de l’effort musculaire répété et involontaire qui est quand l’expiration ne sont pas suivies par la prise de souffle. Évacuation laissez-nous épuisé et donc conduit à la libération d’endorphines.

Source: ISTOÉ Independente